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詹姆斯:我一直嚴格執行訓練計劃 很多高中在做的事現在還在做_JRS直播網
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詹姆斯:我一直嚴格執行訓練計劃 很多高中在做的事現在還在做

來源:Twitter 發布時間:2026-03-20 12:21:47

體育資訊3月20日訊 NBA常規賽,湖人客場134-126力克熱火,賽後詹姆斯接受采訪。

談到生涯23個賽季的變化與不變,他說:“顯然,一切都在進步,這就是進化。無論是手機、汽車還是其他任何東西,23年前和現在相比都有了翻天覆地的變化。現代科技肯定在很大程度上幫助了運動表現,但與此同時,很多我在高中時做的事情,到現在依然在做,比如恢複手段、拉伸、冰敷,而最重要的恢複手段是睡眠。我從高中起就開始做大量的軟組織按摩等工作,我已經形成了一套固定的流程。我和邁克(訓練師邁克·曼西亞斯)在過去22年裏建立了一套訓練計劃,榴莲视频色版嚴格地執行它。我明白我的身體是最重要的,出勤率也是最重要的。能和隊友們一起在場上並肩作戰意義重大,我一直對此非常認真。”

本場比賽詹姆斯出場數達到1611場,追平帕裏什並列曆史第一。

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