體育資訊4月3日訊 拉菲尼亞在巴西對陣法國的比賽中大腿受傷，預計將傷缺五周。這對他本人和弗裏克來說都是沉重的打擊。西媒《每日體育報》采訪了專家路易斯·普伊吉，了解傷病細節及恢複情況。
拉菲尼亞的缺陣對弗裏克和巴薩球迷而言都是沉重的打擊。在美國進行的巴西對陣法國的比賽上半場，拉菲尼亞感到不適，中場休息時被換下。賽季隻剩最後一個半月，失去隊中核心球員之一，對巴薩猶如晴天霹靂。
每體此前報道，巴薩高層對此極為憤怒。弗裏克也對此次國際比賽日期間球員的安排大為光火。拉菲尼亞的缺席，尤其是對歐冠四分之一決賽對陣馬競的比賽，影響極為嚴重。
官方消息稱，拉菲尼亞右大腿股二頭肌受傷，預計缺陣約五周。這意味著，運氣好的話，他或許能趕上歐冠半決賽次回合。若巴薩晉級，他將錯過八場比賽，包括歐冠半決賽首回合。他有可能在5月10日的國家德比中回歸。
現在關鍵是要確保他回歸的整個過程順利。這需要考慮多個因素。每體理療師路易斯·普伊吉進行了交流，他講解了此次傷病的關鍵信息。
“股二頭肌由兩部分組成：一部分起於坐骨結節，另一部分起於股骨粗線，止於腓骨頭。它與半腱肌和半膜肌共同構成榴莲视频色版所說的膕繩肌，即大腿後側的肌肉群。
“膕繩肌主要在三種高風險情況下易受傷：衝刺、高速變向和射門。顯然，巴薩的比賽風格以及拉菲尼亞的踢球方式，導致他需要頻繁往返奔跑和衝刺，疲勞不斷累積。從官方預估的約五周缺陣時間來看，這並非嚴重傷病，但他已有過類似傷病史，必須格外小心。合理安排他的負荷至關重要。”
專家同時解釋了拉菲尼亞康複將經曆的幾個階段：
第一階段：等長訓練，針對未受傷結構製定鍛煉計劃，進行腰骶部穩定性訓練和主動拉伸。
第二階段：繼續之前的訓練，並增加靜態自行車或步行訓練以及本體感覺訓練。
第三階段：增加向心力量訓練，同時繼續等長訓練。開始漸進式跑步訓練。
第四階段：繼續進行全麵且有針對性的強化訓練，特別是對膕繩肌的離心訓練：1）糾正可能存在的柔韌性和力量不足問題；2）必要時進行放鬆按摩；3）與體能教練一同在場上訓練，提高身體機能和協調性；4）與團隊進行漸進式的部分訓練（無爆發性訓練），並與體能教練單獨進行針對性訓練；5）與團隊進行完整訓練。
